Selasa, 13 Disember 2011

Kosmo Online - Varia

11:54 PG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

sumber :-

Kosmo Online - Varia

Hari untuk haiwan kesayangan

Posted:

Hari untuk haiwan kesayangan

SEEKOR anjing didandan bersih sempena sambutan menghargai haiwan peliharaan di Desa park City, Kuala Lumpur.

HUJAN turun dengan lebat ketika Pertubuhan Pencegahan Kekejaman Terhadap Haiwan (SPCA) Selangor dan kedai haiwan kesayangan, PetsMore menganjurkan acara Celebrate Your Love for Animals di Desa Park City, Kuala Lumpur baru-baru ini.

Namun, hujan yang mencurah-curah itu tidak sedikitpun mematahkan semangat pencinta haiwan untuk menjayakan acara pada hari tersebut bersama haiwan kesayangan masing-masing.

Dianjurkan sempena Hari Haiwan Sedunia, ia menyaksikan orang ramai dari segenap lapisan masyarakat teruja membawa bersama haiwan peliharaan mereka.

Pelbagai aktiviti khusus untuk haiwan peliharaan telah diaturkan termasuk kelas latihan anjing oleh Dog Gone Good, acara jalan kaki untuk amal di sekitar taman dan pertunjukan menari dengan anjing yang dianjurkan organisasi yang melatih anjing, Pet and You.

Aksi-aksi lucu seperti anjing cuba untuk melakukan Moonwalk dan 'pertarungan' merebut Frisbee antara dua ekor anjing membuatkan ramai terhibur.

Pejuang kebajikan haiwan, Thanuja Ananthan (Miss World Malaysia 2009) menjalankan tugasnya selaku juruacara pada hari itu selain turut menyertai acara jalan kaki untuk amal bersama seekor anjing dari pusat perlindungan SPCA.

Rakan-rakannya dan wakil-wakil organisasi bukan kerajaan (NGO) yang terlibat dengan kebajikan haiwan turut memeriahkan sambutan itu dengan aktiviti mereka sendiri.

SPCA menggunakan kesempatan itu untuk menyampaikan anugerah kepada beberapa pejuang kebajikan haiwan.

Antara yang menerima anugerah-anugerah tersebut ialah Kumpulan Penyelamat Terbaik (dimenangi oleh kumpulan Kucing Terbiar Dan Anjing Jalanan- KTAJ).

Anugerah SPCA 2011 untuk Sokongan Dalam Pendidikan Kemanusiaan Mengenai Kebajikan Binatang dimenangi oleh syarikat perbankan HSBC, manakala Anugerah SPCA 2011 untuk Kumpulan Sukarelawan Sekolah Paling Aktif Memberi Sokongan dimenangi Sekolah Antarabangsa Kula Lumpur.

Acara kemuncak ialah penyampaian Anugerah Juara Haiwan Peliharaan Kesayangan yang dimenangi oleh Coco, seekor anjing comel kerana menyelamatkan keluarga seramai tujuh orang daripada kebakaran yang memusnahkan rumah mereka di George Town, Pulau Pinang dalam sebuah tragedi Ogos lalu.

Menurut Pengerusi SPCA Selangor, Christine Chin, pihaknya akan meneruskan dedikasi untuk melindungi haiwan.

"Kami percaya haiwan perlu mendapat sekurang-kurangnya lima kebebasan mereka, termasuk kebebasan daripada kelaparan dan dahaga," katanya. - NURUL IZZA ROSLY

Full content generated by Get Full RSS.

Bersenam jauhkan osteoporosis

Posted:

Bersenam jauhkan osteoporosis

SELAIN pengambilan kalsium dan bersenam, pemeriksaan kekuatan tulang juga perlu dilakukan secara berkala untuk memastikan tulang sentiasa sihat.

SETIAP hari, sebanyak 74 peratus daripada keseluruhan rakyat Malaysia akan menghabiskan masa duduk bermula dengan menaiki kereta ke pejabat, duduk bekerja dan di rumah ketika menonton televisyen.

Gaya hidup yang dikenali sebagai sedentari itu terkenal di negara-negara maju dan kini sudah mula merebak ke negara-negara membangun seperti Malaysia. Tahukah anda bahawa gaya hidup tidak sihat itu boleh menyebabkan obesiti, diabetes dan osteoporosis?

Osteoporosis adalah sejenis penyakit yang dipanggil pembunuh senyap kerana penghidapnya tidak akan dapat melihat kesan serta-merta tetapi, ia akan berlaku dalam satu tempoh masa.

Ia berlaku apabila tulang yang mengalami proses penguraian tidak sempat membentuk semula tulang kerana kurang penyerapan kalsium.

Menurut Pakar Perunding dan Pembedahan Ortopedik dan Trauma, Gleneagles Intan Kuala Lumpur, Dr. Chin Chee Howe, selain faktor semula jadi, terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkan osteoporosis.

"Merokok, kurang mengambil makanan berkhasiat selain gaya hidup sedentari adalah faktor-faktor yang boleh menyebabkan osteporosis berlaku pada individu yang tiada sejarah penyakit tersebut," katanya dalam sebuah bengkel anjuran Fonterra Brands iaitu pengeluar susu Anlene di Bangsar, Kuala Lumpur.

Dalam bengkel tersebut, Chee Howe turut berkongsi cara untuk mengelakkan kehilangan jisim tulang iaitu dengan mengamalkan diet yang seimbang dan gaya hidup yang sihat.

"Kita perlu bersenam secara sederhana, mengamalkan tabiat makan yang sihat dan memastikan kita mendapat keperluan kalsium yang mencukupi," terangnya.

Terangnya, dengan berjalan selama 30 minit sehari dapat membantu tulang mengurai dan membentuk semula. Mengambil susu berkalsium tinggi atau pelbagai produk tenusu adalah cara paling mudah.

Dinasihatkan supaya setiap individu mengambil dua gelas susu setiap hari yang mempunyai sukatan empat skop susu bagi setiap 100 milimeter air.

Pada bahagian akhir bengkel tersebut, para hadirin turut membuat pemeriksaan kekuatan tulang secara percuma dan mendapat nasihat untuk memastikan tulang sentiasa sihat. - ADLAN JAAFAR

Full content generated by Get Full RSS.

Kredit: www.kosmo.com.my

Selasa, 13 Disember 2011